8.1 km | 02:13:47 | 16:33/km日期: 2024-03-31 14:06 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.6
Pace: 20'28" / 14'28" / 13'58" / 12'10" / 17'20" / 13'58" / 13'43" / 26'15" / 19'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'27" (+08'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'19" (+05'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'57" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'43" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'13" (+14'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'56" (+06'47") | 78 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.05 km 
母子鱷魚 Y拖-綠 累積 :
754.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'28" | 00:20'28" |
| 2 | 14'28" | 00:34'56" |
| 3 | 13'58" | 00:48'54" |
| 4 | 12'10" | 01:01'04" |
| 5 | 17'20" | 01:18'24" |
| 6 | 13'58" | 01:32'22" |
| 7 | 13'43" | 01:46'05" |
| 8 | 26'15" | 02:12'20" |
| 8.1 | 18'56" | 02:13'49" |
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