7.7 km | 00:46:04 | 06:00/km日期: 2024-04-11 21:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.4
Pace: 06'08" / 05'56" / 05'57" / 05'56" / 05'57" / 06'01" / 05'59" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'16") | 673 / 7673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.96 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'56" | 00:12'04" |
| 3 | 05'57" | 00:18'01" |
| 4 | 05'56" | 00:23'57" |
| 5 | 05'57" | 00:29'54" |
| 6 | 06'01" | 00:35'55" |
| 7 | 05'59" | 00:41'54" |
| 7.7 | 06'11" | 00:46'04" |
留言 
展開計圈分析
