5.6 km | 00:48:31 | 08:38/km日期: 2024-04-11 19:38 - 平均心率: 113 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.9
Pace: 07'55" / 09'43" / 09'19" / 09'11" / 07'55" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" | 614 / 5614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
136.55 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 09'43" | 00:17'38" |
| 3 | 09'19" | 00:26'57" |
| 4 | 09'11" | 00:36'08" |
| 5 | 07'55" | 00:44'03" |
| 5.6 | 07'17" | 00:48'32" |
留言 
