Alvin 2024/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin 台北市
ID 9876

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

日期: 2024-04-11 07:13 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7

Pace: 05'38" / 05'36" / 05'34" / 05'33" / 05'32" / 05'18" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38" (+00'21")

1000 / 1000

2

05'35"

(11'13")

05'35" (+00'18")

1000 / 2000

3

05'34"

(16'48")

05'34" (+00'17")

1000 / 3000

4

05'33"

(22'21")

05'33" (+00'16")

1000 / 4000

5

05'32"

(27'53")

05'32" (+00'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 120.22 km

Nike air zoom Pegasus37 BRS 累積 : 902.7 km

TCX 2.0 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'36"	00:11'14"
3	05'34"	00:16'48"
4	05'33"	00:22'21"
5	05'32"	00:27'53"
6	05'18"	00:33'11"
6.0	04'29"	00:33'15"

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