洪燦榮 2024/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

洪燦榮台北市
ID 445451

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6.3 km | 02:09:07 | 20:37/km

日期: 2024-04-11 06:47 - 總爬升: 322 m - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93

Pace: 22'02" / 13'56" / 25'21" / 15'47" / 15'47" / 22'53" / 51'28" /

基本訓練

4月累積里程 : 129.29 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'02"	00:22'02"
2	13'56"	00:35'58"
3	25'21"	01:01'19"
4	15'47"	01:17'06"
5	15'47"	01:32'53"
6	22'53"	01:55'46"
6.3	51'57"	02:09'09"

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