6.5 km | 00:40:09 | 06:11/km日期: 2024-04-11 22:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.8
Pace: 04'44" / 07'09" / 08'24" / 08'35" / 04'40" / 07'14" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'06") | 1200 / 1200 |
| 2 | | 27'22" (+22'47") | 110 / 1310 |
| 3 | | 04'39" (+00'04") | 1200 / 2510 |
| 4 | | 30'08" (+25'33") | 100 / 2610 |
| 5 | | 04'35" | 1200 / 3809 |
| 6 | | 19'43" (+15'08") | 150 / 3959 |
| 7 | | 04'40" (+00'05") | 1200 / 5159 |
| 8 | | 25'04" (+20'29") | 120 / 5279 |
| 9 | | 04'43" (+00'08") | 1200 / 6479 |
| 10 | | 14'55" (+10'20") | 10 / 6489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.71 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 07'09" | 00:11'53" |
| 3 | 08'24" | 00:20'17" |
| 4 | 08'35" | 00:28'52" |
| 5 | 04'40" | 00:33'32" |
| 6 | 07'14" | 00:40'46" |
| 6.5 | 04'51" | 00:43'09" |
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