4.0 km | 00:30:28 | 07:34/km日期: 2024-04-06 16:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.2
Pace: 06'33" / 07'02" / 10'55" / 08'37" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+03'27") | 22 / 4022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.20 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'02" | 00:13'35" |
| 3 | 10'55" | 00:24'30" |
| 4 | 08'37" | 00:33'07" |
| 4.0 | 10'18" | 00:33'21" |
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