7.8 km | 00:54:29 | 06:59/km日期: 2024-04-09 20:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.2
Pace: 07'03" / 07'04" / 07'06" / 06'57" / 06'59" / 07'02" / 06'58" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'20") | 774 / 774 |
| 2 | | 07'07" (+00'23") | 776 / 1551 |
| 3 | | 06'59" (+00'15") | 781 / 2332 |
| 4 | | 07'07" (+00'23") | 773 / 3106 |
| 5 | | 06'57" (+00'13") | 779 / 3885 |
| 6 | | 06'56" (+00'12") | 781 / 4667 |
| 7 | | 07'00" (+00'16") | 775 / 5442 |
| 8 | | 07'02" (+00'18") | 775 / 6217 |
| 9 | | 06'57" (+00'13") | 782 / 6999 |
| 10 | | 06'44" | 782 / 7782 |
| 11 | | 09'59" (+03'15") | 3 / 7786 |
| 12 | | 16'06" (+09'22") | 1 / 7787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.05 km 
Brooks 21 累積 :
462.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'04" | 00:14'07" |
| 3 | 07'06" | 00:21'13" |
| 4 | 06'57" | 00:28'10" |
| 5 | 06'59" | 00:35'09" |
| 6 | 07'02" | 00:42'11" |
| 7 | 06'58" | 00:49'09" |
| 7.8 | 09'46" | 00:56'51" |
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