5.0 km | 00:34:42 | 06:55/km日期: 2024-04-05 16:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.3
Pace: 07'32" / 06'24" / 07'46" / 10'32" / 13'18" / 29'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 403 / 403 |
| 2 | | 06'07" (+00'57") | 1000 / 1403 |
| 3 | | 06'12" (+01'02") | 1000 / 2403 |
| 4 | | 06'30" (+01'20") | 1000 / 3403 |
| 5 | | 07'34" (+02'24") | 1000 / 4403 |
| 6 | | 10'13" (+05'03") | 605 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.52 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'24" | 00:13'56" |
| 3 | 07'46" | 00:21'42" |
| 4 | 10'32" | 00:32'14" |
| 5 | 13'18" | 00:45'32" |
| 5.0 | 27'57" | 00:45'48" |
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