7.0 km | 00:35:32 | 05:04/km日期: 2024-04-09 17:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'27" / 05'14" / 05'03" / 05'43" / 04'55" / 04'57" / 04'59" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'04") | 890 / 5890 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 6890 |
| 8 | | 05'27" (+00'34") | 118 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.59 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'14" | 00:10'41" |
| 3 | 05'03" | 00:15'44" |
| 4 | 05'43" | 00:21'27" |
| 5 | 04'55" | 00:26'22" |
| 6 | 04'57" | 00:31'19" |
| 7 | 04'59" | 00:36'18" |
| 7.0 | 01'45" | 00:36'19" |
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