林長庚 2024/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

林長庚基隆
ID 443710

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8.0 km | 00:47:51 | 05:57/km

日期: 2024-04-10 18:27 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74

Pace: 05'32" / 05'38" / 05'49" / 05'56" / 06'04" / 05'44" / 05'54" / 06'59" / 09'46" /

基本訓練

4月累積里程 : 40.87 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'38"	00:11'10"
3	05'49"	00:16'59"
4	05'56"	00:22'55"
5	06'04"	00:28'59"
6	05'44"	00:34'43"
7	05'54"	00:40'37"
8	06'59"	00:47'36"
8.0	09'31"	00:47'53"

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