7.3 km | 00:47:57 | 06:36/km日期: 2024-04-08 07:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 8264 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'48" / 07'45" / 06'33" / 05'59" / 06'34" / 06'18" / 05'56" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'34") | 1002 / 1002 | 174 / 84 |
| 2 | | 07'43" (+01'29") | 1001 / 2003 | 158 / 81 |
| 3 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 3004 | 174 / 87 |
| 4 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 4004 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 5004 | 176 / 86 |
| 6 | | 06'16" (+00'02") | 1001 / 6006 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'14" | 1001 / 7007 | 175 / 91 |
| 8 | | 05'44" | 255 / 7263 | 170 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.13 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'45" | 00:14'33" |
| 3 | 06'33" | 00:21'06" |
| 4 | 05'59" | 00:27'05" |
| 5 | 06'34" | 00:33'39" |
| 6 | 06'18" | 00:39'57" |
| 7 | 05'56" | 00:45'53" |
| 7.3 | 07'50" | 00:47'57" |
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