5.0 km | 00:26:37 | 05:18/km日期: 2024-04-05 19:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.7
Pace: 05'29" / 05'35" / 05'31" / 05'17" / 04'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'04" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
166.24 km 
SKECHERS 超輕量穩定型慢跑訓練鞋 累積 :
1346.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'35" | 00:11'04" |
| 3 | 05'31" | 00:16'35" |
| 4 | 05'17" | 00:21'52" |
| 5 | 04'43" | 00:26'35" |
| 5.0 | 03'45" | 00:26'37" |
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