3.3 km | 00:18:13 | 05:28/km日期: 2016-07-05 18:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 05'21" / 05'06" / 05'22" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'10") | 394 / 394 |
| 2 | | 05'23" (+00'19") | 398 / 792 |
| 3 | | 05'21" (+00'17") | 401 / 1194 |
| 4 | | 05'04" | 400 / 1594 |
| 5 | | 05'06" (+00'02") | 398 / 1993 |
| 6 | | 05'32" (+00'28") | 400 / 2393 |
| 7 | | 05'20" (+00'16") | 399 / 2792 |
| 8 | | 05'18" (+00'14") | 402 / 3194 |
| 9 | | 09'37" (+04'33") | 134 / 3329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
326.32 km 
Mizuno WAVE EKIDEN 9 累積 :
1952.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'06" | 00:10'27" |
| 3 | 05'22" | 00:15'49" |
| 3.3 | 07'13" | 00:18'12" |
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