3.8 km | 00:43:07 | 11:14/km日期: 2024-04-09 22:18 - 平均心率: 85 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 18°C - 濕度: 81.6
Pace: 10'49" / 10'36" / 11'20" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+00'23") | 500 / 500 |
| 2 | | 10'40" (+00'07") | 500 / 1000 |
| 3 | | 10'33" | 500 / 1500 |
| 4 | | 10'37" (+00'04") | 500 / 2000 |
| 5 | | 11'16" (+00'43") | 500 / 2500 |
| 6 | | 11'24" (+00'51") | 500 / 3000 |
| 7 | | 12'53" (+02'20") | 500 / 3500 |
| 8 | | 11'39" (+01'06") | 336 / 3836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.10 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 10'36" | 00:21'25" |
| 3 | 11'20" | 00:32'45" |
| 3.8 | 12'24" | 00:43'08" |
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