吳政偉 2016/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳政偉宜蘭
ID 21274

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5.4 km | 00:35:24 | 06:30/km

日期: 2016-07-02 07:36 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 06'22" / 06'27" / 06'29" / 06'31" / 06'30" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'56"

(29'56")

06'27"

4634 / 4634

2

05'28"

(35'24")

06'27"

845 / 5479

7月累積里程 : 96.74 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 16526.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

Louis, 阿銘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'27"	00:12'49"
3	06'29"	00:19'18"
4	06'31"	00:25'49"
5	06'30"	00:32'19"
5.4	07'02"	00:35'24"

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