4.4 km | 00:17:06 | 03:51/km日期: 2016-07-05 20:24 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 03'49" / 03'58" / 03'47" / 04'00" / 03'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'37" | 405 / 405 |
2 | | 04'02" (+00'25") | 398 / 803 |
3 | | 03'51" (+00'14") | 400 / 1204 |
4 | | 03'57" (+00'20") | 410 / 1614 |
5 | | 03'48" (+00'11") | 407 / 2021 |
6 | | 03'47" (+00'10") | 405 / 2427 |
7 | | 03'50" (+00'13") | 401 / 2829 |
8 | | 04'03" (+00'26") | 399 / 3228 |
9 | | 03'49" (+00'12") | 406 / 3634 |
10 | | 03'47" (+00'10") | 806 / 4440 |
7月累積里程 : 251.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'49" | 00:03'49" |
2 | 03'58" | 00:07'47" |
3 | 03'47" | 00:11'34" |
4 | 04'00" | 00:15'34" |
4.4 | 03'28" | 00:17'06" |