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陳建鋒
新北市
ID 715644
1 位追隨者
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陳建鋒
32.6 km
|
01:45:01
|
18.6 km/h
日期:
2024-04-10 15:21
-
總爬升:
244 m
-
卡路里:
612 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
74.4
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'20"
(07'20")
8.29 (-19.40)
1012 / 1012
2
03'55"
(11'15")
15.45 (-12.24)
1008 / 2020
3
03'44"
(14'59")
15.93 (-11.76)
989 / 3010
4
03'37"
(18'36")
16.74 (-10.95)
1006 / 4016
5
03'20"
(21'56")
19.78 (-7.91)
1093 / 5109
展開計圈分析
6
03'34"
(25'30")
16.98 (-10.71)
1006 / 6115
7
03'36"
(29'06")
16.82 (-10.87)
1008 / 7124
8
03'26"
(32'32")
17.56 (-10.13)
1004 / 8128
9
02'35"
(35'07")
23.38 (-4.32)
1002 / 9130
10
03'02"
(38'09")
19.78 (-7.91)
999 / 10130
11
03'06"
(41'15")
19.67 (-8.02)
1013 / 11143
12
03'39"
(44'54")
16.51 (-11.18)
1001 / 12145
13
02'39"
(47'33")
22.93 (-4.76)
1007 / 13152
14
03'07"
(50'40")
19.67 (-8.02)
1021 / 14174
15
02'14"
(52'54")
26.67 (-1.03)
992 / 15166
16
02'19"
(55'13")
26.09 (-1.61)
1005 / 16171
17
02'11"
(57'24")
27.69
1007 / 17179
18
02'14"
(59'38")
27.07 (-0.62)
1002 / 18181
19
02'55"
(01:02'33")
22.64 (-5.05)
1097 / 19278
20
03'05"
(01:05'38")
19.67 (-8.02)
1005 / 20284
21
03'13"
(01:08'51")
18.75 (-8.94)
1002 / 21287
22
02'42"
(01:11'33")
23.08 (-4.62)
1032 / 22320
23
02'27"
(01:14'00")
24.83 (-2.86)
1009 / 23329
24
02'43"
(01:16'43")
22.09 (-5.61)
999 / 24329
25
03'06"
(01:19'49")
19.46 (-8.23)
1004 / 25333
26
02'49"
(01:22'38")
21.56 (-6.14)
1011 / 26344
27
02'50"
(01:25'28")
21.56 (-6.14)
1016 / 27361
28
02'42"
(01:28'10")
22.36 (-5.33)
1003 / 28364
29
02'50"
(01:31'00")
21.43 (-6.26)
1010 / 29375
30
03'06"
(01:34'06")
19.57 (-8.13)
1005 / 30381
31
03'01"
(01:37'07")
19.89 (-7.80)
994 / 31375
32
04'25"
(01:41'32")
13.64 (-14.06)
1003 / 32379
33
02'05"
(01:43'37")
18.18 (-9.51)
628 / 33007
4月累積里程 :
1186.73 km
Android - OPPO CPH2371 上傳
| 7 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.2
8.6 %
2
15.6
4.0 %
3
15.8
-2.8 %
4
16.7
-2.9 %
5
19.6
3.8 %
6
17.2
7.8 %
7
16.8
7.2 %
8
17.4
-7.3 %
9
22.8
-2.9 %
10
20.8
-5.2 %
11
19.1
8.8 %
12
16.1
3.5 %
13
22.2
-3.0 %
14
19.8
8.0 %
15
26.1
-4.0 %
16
25.9
-3.2 %
17
27.7
-1.6 %
18
26.7
-1.7 %
19
24.7
-1.5 %
20
19.7
4.2 %
21
18.9
2.5 %
22
20.3
2.0 %
23
25.5
-1.4 %
24
24.5
-2.6 %
25
19.0
2.6 %
26
19.9
-3.2 %
27
22.4
-2.2 %
28
22.2
-3.0 %
29
21.8
-2.9 %
30
19.4
-3.0 %
31
20.7
13.0 %
32
13.9
30.3 %
32.9
15.5
-14.9 %
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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