6.0 km | 01:28:29 | 14:43/km日期: 2024-04-10 09:46 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.7
Pace: 14'32" / 14'36" / 13'55" / 16'43" / 14'54" / 13'47" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'36" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'43" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'53" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'25" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 280.15 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 14'36" | 00:29'08" |
| 3 | 13'55" | 00:43'03" |
| 4 | 16'43" | 00:59'46" |
| 5 | 14'54" | 01:14'40" |
| 6 | 13'47" | 01:28'27" |
| 6.0 | 10'28" | 01:28'31" |
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