3.0 km | 00:48:42 | 16:11/km日期: 2024-04-10 15:59 - 平均心率: 87 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.4
Pace: 15'12" / 17'01" / 16'20" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'01" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'19" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'20" (+02'10") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 280.15 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'12" | 00:15'12" |
| 2 | 17'01" | 00:32'13" |
| 3 | 16'20" | 00:48'33" |
| 3.0 | 17'41" | 00:48'43" |
留言 
