5.5 km | 00:34:37 | 06:18/km日期: 2016-07-02 06:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 5762 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'12" / 06'17" / 06'16" / 06'11" / 06'09" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'15") | 1007 / 1007 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'17" (+00'07") | 1007 / 2014 | 167 / 95 |
| 3 | | 06'14" (+00'04") | 1009 / 3024 | 165 / 97 |
| 4 | | 06'13" (+00'03") | 1004 / 4028 | 166 / 96 |
| 5 | | 06'10" | 1002 / 5031 | 165 / 97 |
| 6 | | 06'16" (+00'06") | 491 / 5522 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
224.56 km 
Skechers GOrun Strada 累積 :
1305.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'17" | 00:12'29" |
| 3 | 06'16" | 00:18'45" |
| 4 | 06'11" | 00:24'56" |
| 5 | 06'09" | 00:31'05" |
| 5.5 | 07'11" | 00:34'37" |
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