井底之蛙～呱～呱～呱 2024/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

井底之蛙～呱～呱～呱馬祖
ID 364988

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井底之蛙～呱～呱～呱

7.0 km | 01:10:54 | 10:06/km

日期: 2024-04-08 18:22 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74.1

Pace: 12'40" / 09'16" / 09'04" / 09'04" / 08'47" / 11'07" / 10'57" / 15'00" /

馬祖

井底之蛙～呱～呱～呱

·

基本訓練

4月累積里程 : 52.21 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'40"	00:12'40"
2	09'16"	00:21'56"
3	09'04"	00:31'00"
4	09'04"	00:40'04"
5	08'47"	00:48'51"
6	11'07"	00:59'58"
7	10'57"	01:10'55"
7.0	19'57"	01:11'04"

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