5.0 km | 00:23:46 | 04:43/km日期: 2024-04-09 20:27 - 平均心率: 168 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.2
Pace: 04'27" / 04'36" / 04'42" / 04'49" / 04'46" / 240'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'26") | 181 / 181 |
| 2 | | 04'16" | 407 / 589 |
| 3 | | 04'40" (+00'24") | 403 / 992 |
| 4 | | 04'35" (+00'19") | 400 / 1393 |
| 5 | | 04'36" (+00'20") | 401 / 1794 |
| 6 | | 04'33" (+00'17") | 404 / 2199 |
| 7 | | 04'37" (+00'21") | 402 / 2601 |
| 8 | | 04'51" (+00'35") | 399 / 3001 |
| 9 | | 04'49" (+00'33") | 403 / 3404 |
| 10 | | 04'46" (+00'30") | 398 / 3802 |
| 11 | | 04'52" (+00'36") | 402 / 4205 |
| 12 | | 04'50" (+00'34") | 400 / 4605 |
| 13 | | 04'35" (+00'19") | 402 / 5008 |
| 14 | | 11'33" (+07'17") | 30 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 267.82 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'36" | 00:09'03" |
| 3 | 04'42" | 00:13'45" |
| 4 | 04'49" | 00:18'34" |
| 5 | 04'46" | 00:23'20" |
| 5.0 | 237'24" | 00:32'29" |
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