4.2 km | 00:56:30 | 13:18/km日期: 2024-04-09 07:46 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.2
Pace: 43'36" / 548'55" / 80'21" / 57'42" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'29" (+03'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'29" (+02'41") | 246 / 4246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.44 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'36" | 00:43'36" |
| 2 | 548'55" | 09:52'31" |
| 3 | 80'21" | 11:12'52" |
| 4 | 57'42" | 12:10'34" |
| 4.2 | 11'17" | 12:13'21" |
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