4.2 km | 00:28:54 | 06:53/km日期: 2024-04-10 06:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'49" / 06'15" / 06'44" / 06'14" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'53" (+08'40") | 192 / 4192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.80 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'15" | 00:13'04" |
| 3 | 06'44" | 00:19'48" |
| 4 | 06'14" | 00:26'02" |
| 4.2 | 14'41" | 00:28'52" |
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