4.3 km | 01:10:04 | 16:12/km日期: 2024-04-07 08:16 - 平均心率: 83 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 98.7
Pace: 12'43" / 12'13" / 26'55" / 13'09" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'55" (+14'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'45" (+03'32") | 322 / 4322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.43 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 12'13" | 00:24'56" |
| 3 | 26'55" | 00:51'51" |
| 4 | 13'09" | 01:05'00" |
| 4.3 | 15'44" | 01:10'05" |
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