2.0 km | 00:13:28 | 06:43/km日期: 2024-04-09 19:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.3
Pace: 06'29" / 06'58" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'14" (+00'45") | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.08 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'58" | 00:13'27" |
2.0 | 11'29" | 00:13'29" |