李國立 2016/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

李國立台中
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13.1 km | 01:35:30 | 07:18/km

日期: 2016-07-01 05:19 - 卡路里: 1241 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 07'16" / 07'14" / 07'19" / 07'27" / 07'18" / 07'19" / 07'19" / 07'28" / 07'14" / 07'21" / 07'16" / 07'14" / 07'12" / 07'44" /

7月累積里程 : 96.21 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 2326.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳俊逢, Caming Lai 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'14"	00:14'30"
3	07'19"	00:21'49"
4	07'27"	00:29'16"
5	07'18"	00:36'34"
6	07'19"	00:43'53"
7	07'19"	00:51'12"
8	07'28"	00:58'40"
9	07'14"	01:05'54"
10	07'21"	01:13'15"
11	07'16"	01:20'31"
12	07'14"	01:27'45"
13	07'12"	01:34'57"
13.1	07'42"	01:35'30"

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