3.5 km | 00:30:40 | 08:49/km日期: 2024-04-09 18:40 - 平均心率: 119 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.3
Pace: 09'18" / 08'56" / 08'42" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" | 473 / 3473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.91 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 08'56" | 00:18'14" |
| 3 | 08'42" | 00:26'56" |
| 3.5 | 07'53" | 00:30'40" |
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