8.2 km | 00:44:12 | 05:23/km日期: 2024-03-28 19:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'49" / 05'53" / 05'44" / 05'12" / 04'43" / 04'59" / 05'41" / 05'04" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'11") | 195 / 8195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.22 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'53" | 00:11'42" |
| 3 | 05'44" | 00:17'26" |
| 4 | 05'12" | 00:22'38" |
| 5 | 04'43" | 00:27'21" |
| 6 | 04'59" | 00:32'20" |
| 7 | 05'41" | 00:38'01" |
| 8 | 05'04" | 00:43'05" |
| 8.2 | 04'57" | 00:44'03" |
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