3.5 km | 00:53:38 | 15:20/km日期: 2024-04-09 07:50 - 平均心率: 94 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.3
Pace: 14'35" / 18'18" / 13'18" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'17" (+05'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'02" (+01'45") | 496 / 3496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 280.15 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'35" | 00:14'35" |
| 2 | 18'18" | 00:32'53" |
| 3 | 13'18" | 00:46'11" |
| 3.5 | 15'01" | 00:53'39" |
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