3.0 km | 00:12:54 | 04:16/km日期: 2024-04-05 21:51 - 平均心率: 121 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.3
Pace: 09'36" / 09'03" / 11'22" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" (+00'08") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.15 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 09'03" | 00:18'39" |
| 3 | 11'22" | 00:30'01" |
| 3.0 | 04'57" | 00:30'05" |
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