8.5 km | 00:46:22 | 05:26/km日期: 2024-04-04 06:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'33" / 05'29" / 05'10" / 04'52" / 06'49" / 05'05" / 05'04" / 05'02" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'03") | 520 / 4520 |
| 6 | | 06'57" (+02'21") | 1000 / 5520 |
| 7 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 6520 |
| 8 | | 05'10" (+00'34") | 1000 / 7520 |
| 9 | | 04'36" | 1000 / 8520 |
| 10 | | 06'25" (+01'49") | 14 / 8535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.61 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'29" | 00:12'02" |
| 3 | 05'10" | 00:17'12" |
| 4 | 04'52" | 00:22'04" |
| 5 | 06'49" | 00:28'53" |
| 6 | 05'05" | 00:33'58" |
| 7 | 05'04" | 00:39'02" |
| 8 | 05'02" | 00:44'04" |
| 8.5 | 04'19" | 00:46'23" |
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