7.0 km | 01:29:26 | 12:45/km日期: 2024-04-07 16:49 - 平均心率: 83 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.5
Pace: 13'03" / 13'11" / 12'43" / 12'21" / 12'46" / 13'00" / 12'33" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'54" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'45" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'00" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'33" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'43" (+04'22") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.96 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 13'11" | 00:26'14" |
| 3 | 12'43" | 00:38'57" |
| 4 | 12'21" | 00:51'18" |
| 5 | 12'46" | 01:04'04" |
| 6 | 13'00" | 01:17'04" |
| 7 | 12'33" | 01:29'37" |
| 7.0 | 17'41" | 01:29'43" |
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