9.0 km | 00:50:00 | 05:34/km日期: 2024-04-06 16:11 - 平均心率: 174 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'03" / 05'22" / 04'45" / 04'46" / 05'05" / 05'33" / 05'30" / 06'19" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+02'06") | 969 / 8969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
118.85 km 
Reebok FLOATRIDE ENERGY 3 累積 :
147.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'22" | 00:10'25" |
| 3 | 04'45" | 00:15'10" |
| 4 | 04'46" | 00:19'56" |
| 5 | 05'05" | 00:25'01" |
| 6 | 05'33" | 00:30'34" |
| 7 | 05'30" | 00:36'04" |
| 8 | 06'19" | 00:42'23" |
| 9.0 | 07'55" | 00:50'04" |
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