2.7 km | 00:24:50 | 09:19/km日期: 2016-07-03 16:19 - 平均心率: 123 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'48" / 10'51" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'03" (+00'48") | 500 / 500 |
2 | | 09'32" (+02'17") | 500 / 1000 |
3 | | 13'36" (+06'21") | 500 / 1500 |
4 | | 08'05" (+00'50") | 500 / 2000 |
5 | | 07'15" | 500 / 2500 |
6 | | 09'38" (+02'23") | 162 / 2662 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 10'51" | 00:19'39" |
2.7 | 07'51" | 00:24'51" |