3.2 km | 00:19:13 | 06:04/km日期: 2024-04-07 22:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.6
Pace: 05'50" / 05'54" / 05'54" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'09") | 418 / 418 |
| 2 | | 23'06" (+19'03") | 43 / 461 |
| 3 | | 04'11" (+00'08") | 416 / 878 |
| 4 | | 19'48" (+15'45") | 50 / 928 |
| 5 | | 04'11" (+00'08") | 415 / 1344 |
| 6 | | 26'42" (+22'39") | 37 / 1382 |
| 7 | | 04'17" (+00'14") | 410 / 1793 |
| 8 | | 24'50" (+20'47") | 40 / 1834 |
| 9 | | 04'10" (+00'07") | 418 / 2252 |
| 10 | | 31'45" (+27'42") | 31 / 2283 |
| 11 | | 04'08" (+00'05") | 414 / 2698 |
| 12 | | 37'27" (+33'24") | 26 / 2725 |
| 13 | | 04'03" | 415 / 3140 |
| 14 | | 45'48" (+41'45") | 21 / 3162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.69 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'54" | 00:11'44" |
| 3 | 05'54" | 00:17'38" |
| 3.2 | 09'44" | 00:19'13" |
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