9.2 km | 00:53:54 | 05:49/km日期: 2024-04-05 06:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'40" / 06'05" / 05'46" / 05'43" / 05'54" / 05'19" / 05'33" / 05'12" / 06'24" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'06") | 249 / 9249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.29 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'05" | 00:12'45" |
| 3 | 05'46" | 00:18'31" |
| 4 | 05'43" | 00:24'14" |
| 5 | 05'54" | 00:30'08" |
| 6 | 05'19" | 00:35'27" |
| 7 | 05'33" | 00:41'00" |
| 8 | 05'12" | 00:46'12" |
| 9 | 06'24" | 00:52'36" |
| 9.2 | 05'16" | 00:53'55" |
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