5.0 km | 01:04:00 | 12:46/km日期: 2024-04-06 07:22 - 平均心率: 82 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 96.4
Pace: 13'23" / 416'55" / 12'53" / 13'08" / 12'44" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+01'01") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.96 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 416'55" | 07:10'18" |
| 3 | 12'53" | 07:23'11" |
| 4 | 13'08" | 07:36'19" |
| 5 | 12'44" | 07:49'03" |
| 5.0 | 12'50" | 07:49'13" |
留言 
