11.3 km | 01:19:32 | 07:02/km日期: 2024-04-05 09:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'01" / 06'48" / 06'36" / 07'42" / 06'39" / 06'47" / 06'47" / 07'02" / 07'29" / 07'01" / 06'49" / 09'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.90 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'48" | 00:13'49" |
| 3 | 06'36" | 00:20'25" |
| 4 | 07'42" | 00:28'07" |
| 5 | 06'39" | 00:34'46" |
| 6 | 06'47" | 00:41'33" |
| 7 | 06'47" | 00:48'20" |
| 8 | 07'02" | 00:55'22" |
| 9 | 07'29" | 01:02'51" |
| 10 | 07'01" | 01:09'52" |
| 11 | 06'49" | 01:16'41" |
| 11.3 | 09'42" | 01:19'31" |
留言 
