濠小緯 2024/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

濠小緯台北市
ID 223730

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8.0 km | 00:45:48 | 05:43/km

日期: 2024-04-05 14:22 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83.2

Pace: 07'07" / 05'21" / 05'09" / 05'14" / 05'16" / 05'36" / 06'12" / 05'48" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 146.14 km

Nike ZoomPegasus39 累積 : 443.6 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	05'21"	00:12'28"
3	05'09"	00:17'37"
4	05'14"	00:22'51"
5	05'16"	00:28'07"
6	05'36"	00:33'43"
7	06'12"	00:39'55"
8	05'48"	00:45'43"
8.0	19'45"	00:45'47"

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朋友動態

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