7.1 km | 01:44:27 | 14:40/km日期: 2024-04-06 08:29 - 平均心率: 103 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 8830 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77.9
Pace: 14'45" / 13'25" / 14'23" / 13'56" / 13'50" / 14'58" / 16'47" / 20'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'45" (+01'11") | 1000 / 1000 | 83 / 81 |
| 2 | | 13'34" | 1000 / 2000 | 95 / 76 |
| 3 | | 14'27" (+00'53") | 1000 / 3000 | 85 / 80 |
| 4 | | 13'59" (+00'25") | 1001 / 4002 | 87 / 81 |
| 5 | | 13'56" (+00'22") | 1000 / 5002 | 91 / 78 |
| 6 | | 14'58" (+01'24") | 1000 / 6002 | 66 / 99 |
| 7 | | 16'41" (+03'07") | 1000 / 7003 | 73 / 81 |
| 8 | | 17'30" (+03'56") | 115 / 7118 | 172 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
226.90 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'45" | 00:14'45" |
| 2 | 13'25" | 00:28'10" |
| 3 | 14'23" | 00:42'33" |
| 4 | 13'56" | 00:56'29" |
| 5 | 13'50" | 01:10'19" |
| 6 | 14'58" | 01:25'17" |
| 7 | 16'47" | 01:42'04" |
| 7.1 | 20'00" | 01:44'27" |
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