6.1 km | 00:37:15 | 06:07/km日期: 2024-04-07 08:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 98.3
Pace: 06'36" / 06'17" / 05'48" / 06'53" / 06'00" / 05'15" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+01'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'02" | 88 / 6088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.26 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'17" | 00:12'53" |
3 | 05'48" | 00:18'41" |
4 | 06'53" | 00:25'34" |
5 | 06'00" | 00:31'34" |
6 | 05'15" | 00:36'49" |
6.1 | 05'06" | 00:37'16" |