10.0 km | 00:48:06 | 04:48/km日期: 2024-04-05 16:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 28°C - 濕度: 58.4
Pace: 04'54" / 04'42" / 04'32" / 04'34" / 05'56" / 04'46" / 04'39" / 04'35" / 04'33" / 1229'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'42" | 00:09'36" |
| 3 | 04'32" | 00:14'08" |
| 4 | 04'34" | 00:18'42" |
| 5 | 05'56" | 00:24'38" |
| 6 | 04'46" | 00:29'24" |
| 7 | 04'39" | 00:34'03" |
| 8 | 04'35" | 00:38'38" |
| 9 | 04'33" | 00:43'11" |
| 10.0 | 04'53" | 00:48'06" |
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