2.5 km | 00:16:28 | 06:41/km日期: 2024-04-05 22:07 - 平均心率: 170 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.6
Pace: 06'41" / 13'59" / 11'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'58" (+00'23") | 459 / 2459 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.46 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 13'59" | 00:20'40" |
2.5 | 11'09" | 00:25'48" |