10.2 km | 00:59:27 | 05:49/km日期: 2024-04-06 07:04 - 平均心率: 124 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'27" / 05'52" / 05'52" / 05'47" / 05'41" / 05'54" / 05'44" / 05'43" / 05'44" / 05'36" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 204 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 427.07 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'52" | 00:12'19" |
| 3 | 05'52" | 00:18'11" |
| 4 | 05'47" | 00:23'58" |
| 5 | 05'41" | 00:29'39" |
| 6 | 05'54" | 00:35'33" |
| 7 | 05'44" | 00:41'17" |
| 8 | 05'43" | 00:47'00" |
| 9 | 05'44" | 00:52'44" |
| 10 | 05'36" | 00:58'20" |
| 10.2 | 05'26" | 00:59'27" |
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