7.5 km | 00:41:00 | 05:28/km日期: 2024-04-06 06:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'34" / 05'45" / 05'29" / 05'25" / 05'47" / 05'32" / 05'04" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'21") | 77 / 7077 |
| 9 | | 04'46" | 422 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.10 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'45" | 00:11'19" |
| 3 | 05'29" | 00:16'48" |
| 4 | 05'25" | 00:22'13" |
| 5 | 05'47" | 00:28'00" |
| 6 | 05'32" | 00:33'32" |
| 7 | 05'04" | 00:38'36" |
| 7.5 | 04'54" | 00:41'03" |
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