2.0 km | 00:09:48 | 04:52/km日期: 2024-03-17 07:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'37" / 05'09" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'22" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.96 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'37" | 00:04'37" |
2 | 05'09" | 00:09'46" |
2.0 | 04'23" | 00:09'49" |