6.0 km | 00:45:34 | 07:33/km日期: 2024-04-06 07:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 80.7
Pace: 07'36" / 08'18" / 10'21" / 09'07" / 09'15" / 13'12" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'06") | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.06 km 
Brooks ghost 15 累積 :
203.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'18" | 00:15'54" |
| 3 | 10'21" | 00:26'15" |
| 4 | 09'07" | 00:35'22" |
| 5 | 09'15" | 00:44'37" |
| 6 | 13'12" | 00:57'49" |
| 6.0 | 06'43" | 00:58'00" |
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