2.7 km | 00:21:57 | 08:01/km日期: 2024-04-05 17:53 - 平均心率: 121 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.3
Pace: 08'18" / 17'19" / 08'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'18" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'03" (+00'20") | 736 / 2736 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.96 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 17'19" | 00:25'37" |
2.7 | 08'03" | 00:31'33" |